Buone vacanze!

Di seguito alcuni suggerimenti

per costruire la vostra oasi di pace.

Prendete materialmente il silenzio e riempitelo con tutti i

vostri vuoti.

Ascoltate la vostra voce; quella che rimane troppo spesso bloccata dentro di voi.

Emettete uno iato, una sillaba, una consonanza, una filastrocca o una poesia.

Oppure cantate; cantate ciò che volete. Magari una canzone che vi è cara, che ricordate, che vi porta lontano.

Quelle note daranno ai vostri silenzi i colori della vostra anima, vi consentiranno di costruire un'armonia tra voi ed il mondo che vi circonda.

Se siete al mare non avrete particolari problemi, saranno i colori, la luce, i suoni della natura a dare voce a quel vuoto.

Il mare crea le condizioni ottimali per poter dare equilibrio alla nostra esistenza.

La natura ha le note che riusciamo a darle.

Il "rumore del mare" è una colonna sonora che ci accompagna dalla nascita e che vive nel nostro DNA fin dai primordi.

Basta fermarsi ad ascoltare e vi accorgerete di averla sempre conosciuta.

Prendetevi la libertà di esprimere i vostri silenzi come volete, nel modo che vi è più consono.

Abbandonate le vostre consuetudini, liberatevi da tutto ciò che invade la vostra area personale.

Urlate ciò che vi passa per la testa, magari guardando un tramonto. Provate a pronunciare la parola:" A M O R E". L'emissione del suono deve durare almeno 10 secondi. Per sapere se il destinatario ha sentito, basta ascoltare il vento. Se soffierà più forte significherà che il vostro messaggio è arrivato.

Provate anche con parole tutt'altro che amorevoli, ad esempio "S T R.......O/A". In questo caso vedrete che se ne alzerà così tanto da non lasciare ombra di dubbio.

Avvertirete subito un senso di sollievo.

Insomma iniziate la vostra vacanza, prendendo le dovute distanze da ciò che rappresenta il vostro quotidiano leitmotiv.

Entrate nella vostra zona di confort.

Sedetevi davanti al mare e aspettate.

Avrete modo, intanto, di seguire il suono dei vostri pensieri.

Chiudete gli occhi e lasciatevi trasportare dalla vostra fantasia.

Se vi trovate in una spiaggia affollata potrete ascoltare i

ragazzi che cantano le loro

canzoni, gli schiamazzi dei bambini che giocano e sguazzano nell'acqua e la voce del bagnino che li segue.

E se poi, avete la fortuna di poter parlare con qualcuno con il quale vale la pena, fatelo! Ma senza sbilanciarvi. Centellinate le vostre parole, dosatele, lasciatele "decantare" prima di dare un giudizio.

Prendetevi i vostri tempi, la vacanza non deve porre limiti di nessun tipo.

Infine suggerisco di lasciate un messaggio in segreteria:" Ho

smarrito la mia voce. La sto cercando. Forse è rimasta nella mia segreteria telefonica.

Vi chiamerò non appena possibile."